Autor: admin

Objaw psychosomatyczny , choroba psychosomatyczna- co to jest i jak leczyć?

Objaw psychosomatyczny dostarcza wielu kłopotów zarówno lekarzom jak i pacjentom. Lekarzom - bo pomimo prawidłowych wyników badań pacjent nadal ma dolegliwości i nie wiadomo jak go leczyć. Pacjentom - bo często są ignorowani i słyszą, że ich objawy są tylko w głowie. Choroba psychosomatyczna to ogólnie ciekawe zagadnienie. Co to jest objaw psychosomatyczny i jak należy go rozumieć oraz leczyć? Objaw psychosomatyczny, choroba psychosomatyczna - co to jest? Najprościej mówiąc - ...

Read More
terapia probiotykami

Terapia probiotykami – co to na prawdę znaczy?

Terapia probiotykami - brzmi szumnie. No bo co to właściwie jest? Czy "zwykłe" branie probiotyków np. po antybiotyku to jest już terapia probiotykami? Czy może trzeba czegoś więcej?  Co to jest terapia probiotykami, czyli probiotykoterapia? Prawidłowy mikrobiom  jelitowy jest niezbędna do zachowania prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Mikrobiota ma ona bezpośredni wpływ między innymi na działanie układu odpornościowego, regulację bariery jelitowej, a także, co pokazuje coraz więcej badań np. na stan psychiczny.  Ze względu ...

Read More
dysbioza jelitowa

Dysbioza jelitowa – co to jest i jakie badania wykonać?

Dysbioza jelitowa to, najprościej mówiąc, brak równowagi bakteryjnej w jelicie. Co to właściwie oznacza? I jakie są konsekwencje dysbiozy jelitowej dla zdrowia? Dysbioza jelitowa – czego za dużo, czego za mało Aby jelita funkcjonowały prawidłowo niezbędna jest określona liczba dobrych bakterii jelitowych. Dodatkowo dążymy do tego, żeby było w nich jak najmniej bakterii potencjalnie patogennych oraz grzybów. Czyli, innymi słowy, w idealnej sytuacji jelita znajdują się w stanie równowagi. Oczywiście, rodzajów bakterii ...

Read More
Insulinooporność u szczupłej osoby

Insulinooporność u szczupłej osoby – to możliwe?

Insulinooporność u szczupłej osoby - to w ogóle możliwe? Czy szczupła osoba może mieć insulinooporność? Jakie są objawy insulinooporności u osoby szczupłej i co powinno skierować nas do lekarza? Dookoła insulinooporności krąży wiele mitów, także tych związanych z dietą oraz leczeniem. Jednym z najczęściej powielanych jest ten, że insulinooporność dotyczy wyłącznie osób z nadwagą i otyłością. Czy tak jest naprawdę? Insulinooporność u osoby szczupłej - ja tak miałam! Zajrzyj do mojej ...

Read More
radzenie sobie ze stresem

Radzenie sobie ze stresem – 3 proste metody na uspokojenie

Radzenie sobie ze stresem - co to tak na prawdę znaczy? Jak poradzić sobie ze stresem, który niszczy życie? W tym artykule będzie krótko o tym czym jest stres i dlaczego nas pobudza. A potem opowiem o kilku sprawdzonych technikach i przy każdej wytłumaczę dlaczego ona działa – bo każda z nich ma uzasadnienie w tym jak funkcjonuje nasz organizm. Chcesz wiedzieć co zrobić przed ważną ale trudną rozmową? Albo ...

Read More
Przyczyny chorób autoimmunologicznych

Przyczyny chorób autoimmunologicznych– hashimoto, choroby zapalne jelit itd.

Gdybyśmy znali przyczynę powstawania reakcji autoimmunologicznej bylibyśmy krok dalej w skutecznym leczeniu chorób z autoagresji. Obecnie jednak wiemy tyle, że ich etiologia jest najczęściej wieloelementowa i trudno mówić o jednej odpowiedzi na pytanie „dlaczego zachorowałem i dlaczego mój organizm atakuje akurat te tkanki”. W tym artykule chciałabym przyjrzeć się roli mikrobioty jelit w powstawania procesów autoimmunologicznych oraz możliwości wsparcia terapii. Wpis powstał w oparciu o informację z książki, której mam zaszczyt być ...

Read More

Przewlekłe zmęczenie – przyczyny i 3 praktyczne rozwiązania.

Wstajesz rano i od razu chcesz wracać znów do łóżka? W ciągu dnia nagle nachodzi Cię niemoc, łapie brak sił, masz uczucie splątanych myśli? Często nie możesz się skupić, marzysz tylko, żeby się położyć – Tak, ten artykuł jest dla Ciebie! Zobacz jakie mogą być 3 przyczyny przewlekłego zmęczenia i jak na nie zaradzić. Przewlekłe zmęczenie - choroba może być przyczyną! Jako osoba chora przewlekle mierzę się z przewlekłym zmęczeniem cały ...

Read More
Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły

Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły – 4 błędy!

Co dać na drugie śniadanie do szkoły, żeby było dobre i żeby dziecko zjadło? Co uczniowie najczęściej jedzą w szkole i jak ma się to do zaleceń lekarzy i dietetyków? Badania pokazują, że większość dzieci w wieku szkolnym odżywia się nieprawidłowo - a winą jest w dużej mierze niezbilansowane drugie śniadanie. Jakie błędy się popełnia i co dać dziecku do szkoły? Błąd 1 - przekąska na drugie śniadanie dla dzieci ...

Read More
dysbioza jelitowa książka

Książka “Dysbioza jelitowa” – leczenie, objawy, diagnostyka – RECENZJA!

Dysbioza jelitowa - co to jest? Jak to się leczy i na co wpływa? Książka odpowie na te pytania - ale nie tylko. Wprowadzi też w bardzo, bardzo ciekawy świat mikroorganizmów. Począwszy od krótkiej, ale ciekawej historii mikrobiologi, a skończywszy na przykładach prosto z praktyki doświadczonej lekarki. Warto? Dysbioza jelitowa - książka, która podsumowuje to, co wiemy o mikrobiomie Książka "Dysbioza jelitowa - znaczenie, diagnostyka, terapia" to nowa książka dr Mirosławy Gałęckiej, ...

Read More
Jak pobrać kał

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał? Pytania i odpowiedzi

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał kupić w aptece? Czy można przynieść kał w słoiku jeśli jest czysty…? No właśnie – wbrew pozorom nie jest to takie proste, aby prawidłowo pobrać kał do badania. I nie ma jednej metody – bo wszystko zależy od tego NA JAKIE BADANIE pobiera się kał. Pobieranie kału na pasożyty będzie wymagało innego postępowania niż pobieranie kału na badanie M2PK. Jak to ...

Read More