Badania

Nietolerancja fruktozy – wywiad z dietetykiem

Nietolerancja fruktozy nie jest powszechnie spotykanym schorzeniem, jednak dla osób, które się z nią zmagają stanowi duży problem. Co to jest fruktoza, jakie są objawy nietolerancji fruktozy i jakie są zalecenia dietetyczne – o tym rozmawiam z Darią Rządkowską, dietetykiem Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Co to jest fruktoza i gdzie występuje? Fruktoza to monocukier występujący  naturalnie w miodzie, owocach, sokach owocowych i innych przetworach. Może być także dodawana do różnych produktów spożywczych ...

Read More

Problemy ze snem i bezsenność to problemy dla całego organizmu!

Problemy ze snem i okresowa bezsenność zdarzaa się każdemu. Nie możesz zasnąć po pełnym dniu wrażeń? A może masz problem z poradzeniem sobie z codziennym stresem? Jeśli zdarza się to tylko raz na jakiś czas – bez obaw! Jednak jeśli problemy ze snem zdarzają się często lub, co gorsze, przybierają postać nawykową to koniecznie trzeba udać się po pomoc. Dlaczego? Problemy ze snem – czy to już bezsenność? Odpowiedz sobie na pytania: ...

Read More

Interpretacja badań laboratoryjnych – kto powinien to robić i jakich błędów się wystrzegać?

Interpretacja badań laboratoryjnych za pomocą googla lub przez przypadkowe osoby na forach internetowych to częsta praktyka pacjentów. Przyznaję – sama to robię. To silniejsze ode mnie – dostaję wyniki badań krwi i szybciutko wpisuję je do Internetu. Mam jednak coś, czego nie ma wiele osób które czynią podobnie – wiedzę, że na wynik, który trzymam w ręku ma wpływ bardzo wiele czynników. Czynników, które nie uwzględnia dr Google, ale za ...

Read More

Wyniki badań krwi i inne badania laboratoryjne – co musisz wiedzieć o błędach, interpretacji i wyborze laboratorium.

Badania laboratoryjne, np. wyniki badań krwi to dla lekarza i pacjenta źródło wiedzy o stanie zdrowia i organizmu. Obecnie, dzięki szerokiej ofercie prywatnych placówek medycznych, praktycznie każdy może wykonać dowolne badanie krwi, kału lub inne badanie laboratoryjne. Warto jednak wiedzieć, że o ile takie wyniki mogą być pomocne np. w diagnostyce czy doborze suplementacji, to jednak ich samodzielna interpretacja jest dość ryzykowna. Podobnie jak wybór niekonwencjonalnych metod diagnostycznych. O tym ...

Read More

Probiotyki w ciąży – czy są bezpieczne? Jakie wybrać?

Probiotyki w ciąży to temat, który interesuje zarówno specjalistów jak i pacjentów. Ci pierwsi zanim zarekomendują kobiecie ciężarnej preparat chcą mieć dowód na jego działanie. Pacjenci z kolei, mając coraz większą wiedzę na temat znaczenia prawidłowej mikroflory jelit, szukają odpowiednich preparatów w aptece. Przeczytaj czy i dlaczego warto przyjmować probiotyki w ciąży i na co zwracać uwagę kupując preparat probiotyczny. Probiotyki w ciąży – co u mamy, to u dziecka… Zacznijmy może ...

Read More

Gorączka u dziecka – czy zbijać?

Gorączka u dziecka to jeden z najczęstszych problemów z którymi muszą zmierzyć się rodzice. Najczęściej pytaj: czy zbijać gorączkę u dziecka? Czy konieczna jest od razu wizyta u lekarza? Jakie są naturalne metody na gorączkę? Przeczytaj, zanim podasz dziecku syrop przeciwgorączkowy. Gorączka u dziecka – czy to powód do zmartwienia? Gorączka u dziecka zwykle martwi rodziców – oznaka, że zaczyna się infekcja nie jest tym, na co każdy rodzic czeka z utęsknieniem. ...

Read More

Nietolerancja histaminy – objawy, diagnostyka, dieta

Nietolerancja histaminy nie jest często diagnozowana. Dlaczego? Ponieważ jej objawy bywają mylone z alergią IgE-zależną. Co więcej, sam termin „nietolerancja pokarmowa” jest często błędnie używany w kontekście alergii pokarmowej i nadwrażliwości. Tymczasem nietolerancja histaminy może stanowić poważny i uciążliwy problem zdrowotny. Co powinieneś o niej wiedzieć? Rozmowa z dietetykiem Instytutu Mikroekologii. Nietolerancja histaminy  – co to jest? Histamina to wydzielany przez nasz organizm związek chemiczny. I tu już pojawia się pierwsze pytanie: ...

Read More
probiotyk przy antybiotyku

Probiotyki przy antybiotyku – jakie, jak długo i kiedy?

Probiotyki przy antybiotyku – jakie, jak długo i kiedy? Probiotyki przy antybiotyku to już standard w zaleceniach lekarskich. Nawet w aptece sprzedając antybiotyk farmaceuta pyta zwykle czy podać także coś osłonowo – czyli właśnie probiotyki. Wydaje się to tak proste i oczywiste, że przecież nie ma tu żadnej filozofii. Czy aby na pewno? Bo okazuje się, że większość pacjentów popełnia cały czas te same błędy… Probiotyki przy antybiotyku – dlaczego to już ...

Read More

Jak podnieść ilość białych krwinek?

Jak podnieść ilość białych krwinek? Nie jest to proste zadanie... generalnie nie ma takiej złotej metody jak w przypadku krwinek czerwonych: mięso lub sok z buraka i do przodu. Białe krwinki, czyli w uproszczeniu komórki układu odpornościowego ,nazywane są leukocytami. Występują w kilku rodzajach, np: neutrofile, eozynofile, bazofile, monocyty, limfocyty , a ich obniżone lub podwyższone wartości świadczą o tym, że coś dzieje się z naszym układem immunologicznym. Dziś zajmiemy ...

Read More

Suplementy dla dzieci – przegląd popularnych preparatów

Suplementy dla dzieci to rynek warty miliony złotych. Kto za to płaci? Mama płaci, tata płaci. Płaci za syrop na odporność, za tabletkę na zdrowe zęby, tabletkę na zdrowe oczy, tabletkę na problemy w szkole, tabletkę na sen... wymieniać można długo. A w tym gąszczu ginie to, co faktycznie warto podawać dziecku – chociażby witamina D czy probiotyki. Przyjrzyjmy się suplementom diety dla dzieci. Zanim zaczniesz czytać: zajrzyj do artykułu na ...

Read More