Dlaczego wszystko śmierdzi? Po covid! Zaburzenia węchu i smaku po koronawirusie

wszystko śmierdzi

Dlaczego wszystko śmierdzi? Po infekcji koronawirusa mam zaburzenia węchu i smaku. I to nie jest to samo, co utrata smaku i węchu! Dlaczego po covid wszystko śmierdzi? Skąd zmiana smaku i zaburzenia węchu po koronawirusie? I jak sobie z tym poradzić? Mój trening węchowy i leczenie zaburzeń węchu.

Wszystko śmierdzi po covid – a szczególnie cebula, mięso, jajka… Co się stało?

zaburzenia węchu po koronawirusie

Koronawirus może powodować czasową utratę smaku i węchu co spotkało mnie w październiku 2020 roku. Przez ponad 2 tygodnie nie czułam zupełnie nic, z czasem węch i smak zaczęły wracać i myślałam, że najgorsze już za mną.

Niestety – około grudnia pojawiły się zaburzenia węchu. Wiele rzeczy zaczęło śmierdzieć trudnym do zidentyfikowania zapachem – ja nazwałam go „cebula smażona na starym oleju”. Skąd to się wzięło?

Zaburzenia węchu po koronawirusie – wszystko śmierdzi! Dlaczego?

Koronawirus uszkadza nerwy i drogi węchowe. Po czasowej utracie smaku i zapachu może nastąpić sytuacja w której nerw nie odbuduje się jeszcze do końca i zaczniemy w nieprawidłowy sposób identyfikować zapachy i smaki.

Uszkodzony nerw węchowy wszystko śmierdzi

Najwięcej osób zgłasza, że zaburzenia węchu po koronawirusie wyglądają tak:

  • Nie czują zapachów tak intensywnie jak kiedyś
  • Smak i zapach im się zupełnie zmienił np. niektóre produkty smakują zupełnie inaczej niż zapamiętali. Mi np. mięta, bazylia czy jajka smakowały okropnie.
  • Zapachy mogą być odczuwane silnie, nawet do duszności lub mdłości. Ja wymiotowałam czując zapach pieczonego mięsa, kebaba a nawet… piekarni!

Zaburzenia węchu po koronawirusie – czy to, że wszystko śmierdzi po covid kiedyś minie?

Ja z zaburzeniami węchu borykam się już ponad pół roku. Bywa lepiej, bywa gorzej. W tej chwili przestałam już wymiotować przechodząc obok budki z kebabem czy piekarni, ale nadal wielu rzeczy nie mogę jeść ani gotować. U mnie największym problemem jest:

  • Mięso – zwłaszcza w trakcie gotowania
  • Zapach gotowanego makaronu/ryżu. Po ugotowaniu i przestudzeniu jest ok.
  • Zioła – wiele ziół takich jak bazylia i mięta zostały wykluczone z menu
  • Białko jajka smakuje zupełnie inaczej i dziwnie pachnie
  • Pieczywo, ale takie z markeru czy przemysłowych piekarni. Pewnie jakiś dodatek smakowy tak działa.

Zauważyłam też, że wszystko śmierdzi bardziej kiedy jest ciepłe i w czasie przygotowywania.

Leczenie zaburzeń węchu po covid

Dobra wiadomość jest taka, że większość specjalistów mówi, że to minie jak zregenerują się nerwy. Zła wiadomość jest taka, że to trwa i nie wiadomo jak długo.

Swój przypadek konsultowałam z:

  • Laryngologiem – dostałam sterydy donosowo, ale bez rezultatu
  • Neurologami – tutaj nie za wiele jest do zrobienia, ale dostałam lek mający zmniejszyć odruch wymiotny przy intensywnych zapachach – pomógł, ale nie na długo

Dodatkowo większość lekarzy zaleciła:

  • Witaminę B (u mnie neurovit, ale po nim miałam mdłości, więc inny kompleks witamin B.
  • Trening węchowy

Trening węchowy po covid – olejki eteryczne na zaburzenia zapachów.

Trening węchowy olejki eteryczne

Aby trening był skuteczny musi być stosowany codziennie, przez minimum kilka tygodni, a najlepiej około 3 miesiące. Długo, ale nie ma co zwlekać z rozpoczęciem.

W jaki sposób zrobić trening węchowy?

Jakie olejki wybrać – trening węchowy po covid:

W aptece lub Internecie znajdziecie dużo olejków eterycznych. Warto wybrać minimum 5 do 8 z czego:

  • 1-2 olejki cytrusowe (mandarynka, grejfrut, cytryna)
  • Olejek bergamotkowy
  • Olejek lawendowy
  • Olejek melisowy
  • Jakiś olejek drzewa iglastego (sosna, jodła itd.)
  • Olejek goździkowy
  • Olejek różany

Ja mam jeszcze imbirowy i pieprzowy.

Olejki wąchamy skupiając się na zapachu, wyobrażając sobie roślinę z której pochodzi, aktywując skojarzenia. Trzeba być skupionym. Każdy olejek wąchamy głęboko, kilkanaście sekund.

Olejki eteryczne i trening węchowy – czy mi pomogło?

Jest lepiej. To zdecydowanie, bo nie mam już tak silnych zaburzeń, mogę gotować i jeść potrawy na ciepło. Nadal jednak absolutnie nie mogę mieć kontaktu z cebulą, a zioła (niestety!) nadal strasznie śmierdzą.

Mam nadzieję, że moje trenowanie węchu przyniesie rezultaty i w końcu odzyskam pełną paletę smaku i zapachu.

Zapraszam Cię na mój kanał O, choroba gdzie poruszam wiele tematów związanych ze zdrowiem!

Zobacz więcej na moim kanale YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia!

Podobne wpisy

Jak pobrać kał

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał? Pytania i odpowiedzi

złe wyniki badań

Złe wyniki krwi i przygotowanie do badania krwi. Morfologia, badanie kału, badanie moczu.

suplementacja

Suplementacja nie działa dlaczego?

Infekcje intymne u nastolatki

Infekcje intymne u nastolatki – przyczyny, profilaktyka, leczenie

3 thoughts on “Dlaczego wszystko śmierdzi? Po covid! Zaburzenia węchu i smaku po koronawirusie”

  1. Cześć! Napisz jak teraz odbierasz zapachy i czy węch wrócił. Od tygodnia mierzę się z pierwszymi objawami i czasowo wygląda to identycznie: kwiecień Korona, maj powrót węchu i smaku, czerwiec silne zaburzenia wechu. Wszystko smakuje jakby było popsute 🙁

    1. Od kilku dni obserwuję pewną poprawę. Ale pamiętajmy, że minęło 7 miesięcy od pierwszych objawów zaburzeń węchu. Mam nadzieję,że już będzie tylko lepiej

  2. Bardzo dziękuję za ten wpis. Mam podobne doświadczenia – covid przeszłam w listopadzie, straciłam węch całkowicie na 3-4 dni, po czym wrócił w 100%. Na początku maja zaczęłam odczuwać zmianę zapachów. Najgorsza jest właśnie cebula, por i szczypiorek. Dla mnie to zapach zgniłego jaja. O dziwo, czosnek pachnie czosnkiem. Cała chemia gospodarcza, proszek do prania, szampon itp. mają ten sam słodkawy zapach. To samo truskawki. Nie czuję do końca jogurtu ani śmietany. I moje ukochane piwo smakuje jak spirytus z szamponem… Chyba rozpocznę trening olejkami. Przykro mi, że nie mogę się cieszyć ze smaków lata.. Mam wielką nadzieję, że to przejściowe. Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *