Dieta

Po 5 tygodniach  – efekty diety eliminacyjnej

Po 5 tygodniach – efekty diety eliminacyjnej

Dieta
0
4.4 k
Rodzina na diecie eliminacyjnej – trudne zadanie! Razem z mężem testuję nowy schemat prowadzenia diety eliminacyjnej na podstawie badań ImuPro. Teraz, po 5 tygodniach zaczynamy pierwsze prowokacje. Czas na małe podsumowanie: jak samopoczucie, jak objawy i pierwsze wnioski z prowokacji. J ...
Faza prowokacji – rób to z głową!

Faza prowokacji – rób to z głową!

Dieta
1
8.7 k
Wydawało by się, że po 5 tygodniach trzymania się diety fazę prowokacji przywitamy z uśmiechem na ustach - w końcu będzie można wprowadzać ulubione produkty! Prawda jest jednak taka, że trzeba robić to rozważnie, a niezwykle ważnym elementem jest obserwowanie reakcji organizmu. Jak prawi ...
W jaki sposób prowadzić rotację? Rodziny produktów w rotacji.

W jaki sposób prowadzić rotację? Rodziny produktów w rotacji.

Dieta
1
10.8 k
Rotacja - czy na pewno konieczna? Tak! Sama eliminacja produktów wydaje się wyzwaniem, a dodatkowa konieczność ich rotowania może na początku przyprawić o dreszcze. Jednak jest to niezbędne, żeby uniknąć alergizacji na te produkty, które jeść możemy. Jak zaplanować rotację? Gotowi na now ...