dieta-bez-jajek-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

dieta-bezglutenowa-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, INNE PRODUKTY

Odwiedź mój kanał na YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia! Spotkajmy się na YouTube!

Najnowsze wpisy

leki bez recepty na zgagę

Leki bez recepty na zgagę szkodzą? A te na ból głowy?

Leki bez recepty na zgagę czy ból głowy są obecnie łatwo dostępne, ale mogą wywoływać powikłania i skutki uboczne. Szczególnie często kupowane są leki przeciwbólowe ...

Read More
łosoś duszony w mleku kokosowym

Łosoś duszony w mleku kokosowym z curry, porem i cytryną

Łosoś duszony to danie, które zachwyci nie tylko smakiem, ale też szybkością i prostotą przygotowania. Bez glutenu, bez nabiału. Łosoś duszony w mleku kokosowym - ...

Read More
test na sibo

Test na SIBO, leczenie xifaxanem, objawy. Co musisz wiedzieć? Moja historia

Test na SIBO jest prostym i niedrogim badaniem, które warto wykonać jeśli podejrzewa się, że doszło do przerostu bakterii w jelicie cienkim. Takie podejrzenie zaistniało ...

Read More
Colostrum na odporność

Czy warto? Colostrum na odporność – fakty i mity

Stosowanie colostrum na odporność staje się coraz bardziej powszechne. Nic dziwnego! Udowodniono bowiem korzystny wpływ colostrum na jelita, co pozwala szerzej przyjrzeć się jego oddziaływaniu ...

Read More
Kozie mleko dla niemowlaka

Kozie mleko dla niemowlaka. Czy dziecko może pić kozie mleko?

Kozie mleko dla niemowlaka i dziecka  - ten temat rodzi wiele pytań. Najważniejsze z nich to: Czy kozie mleko dla niemowlaka jest zdrowe? Kiedy można ...

Read More

Jaki nabiał dla niemowlaka? Kiedy i jak wprowadzić nabiał do diety dziecka?

Jaki nabiał dla niemowlaka będzie najlepszy i czy w ogóle wprowadzać do diety dziecka krowie mleko i jego przetwory. Pytanie to dręczy wielu rodziców - ...

Read More

Moje książki

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Książka będąca kompendium wiedzy na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Praca zbiorowa pisana przez lekarza, dietetyków, specjalistów d.s mikrobioty zawiera wszystkie najważniejsze informacje teoretyczne. Dodatkowo niemal połowa książki to praktyczne informacje napisane moją ręką, na temat wprowadzania i bilansowania diety eliminacyjnej. Bestseler wydany przez PZWL wydawnictwo lekarskie.

Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy

Druga część bestselerowej książki na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Zbiór praktycznych porad oraz przepisów bez glutenu, nabiału i jajek. Książka zawiera nie tylko przepisy, ale także listę zakupów, opis wartościowych produktów oraz informacje na temat ich prawidłowego wykorzystania. Ilustrowana fotografiami mojego autorstwa stanowi podstawę prowadzenia diety eliminacyjnej

Jak wychować zdrowe dziecko?

Kompleksowy poradnik dla rodziców. Opisuje jak zadbać o zdrowie dziecka od momentu poczęcia aż do wieku szkolnego. Książka pisana przy współpracy z dietetykiem oraz fizjoterapeutami porusza ważne informacje zarówno w zakresie żywienia jak i aktywności fizycznej i rozwoju narządów ruchu. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich rodziców!