dieta-bez-jajek-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

dieta-bezglutenowa-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, INNE PRODUKTY

Odwiedź mój kanał na YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia! Spotkajmy się na YouTube!

Najnowsze wpisy

Szczelność jelit a alergia

Dlaczego tak ogromne znaczenie w leczeniu alergii pokarmowej ma właściwa mikroflora i szczelność jelit? Mało kto wie, że jelito to ważny organ pełniący funkcje immunologiczne. Jak przedstawia ...

Read More

Alergia pokarmowa utajona a alergia szybka – czym się różni?

Alergia pokarmowa utajona to nie to samo co alergia szybka. Zbadań można różne rodzaje alergii:  alergię IgE - zależną, ale także alergię opóźnioną IgG-zależną. Czym ...

Read More

Nietolerancja a alergia pokarmowa

Często pojęcia alergii i nietolerancji pokarmowej są stosowane zamiennie. Jest to duży błąd. Nietolerancja a alergia - czym się różni? Nadwrażliwość pokarmowa Bóle brzucha, migreny, objawy skórne, ...

Read More

Najczęstsze błędy w diecie eliminacyjnej.

Dieta eliminacyjna nie polega wyłącznie na wykluczeniu produktów, które szkodzą. Warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami. Wprowadzanie diety na własną rękę, bez wykonania odpowiednich badań ...

Read More

Rotacja – co to jest?

Bardzo często popełnianym błędem przy prowadzeniu diety eliminacyjnej na własną rękę jest nie stosowanie się do nakazu rotacji produktów. Dlaczego jest to tak ważne? Po co ...

Read More

Badania na alergię pokarmową

Badania na alergię pokarmową to szeroki temat. Powszechnie znane są testy na alergię IgE zależną (szybką) i na takie badania można dostać skierowanie u lekarza ...

Read More

Moje książki

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Książka będąca kompendium wiedzy na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Praca zbiorowa pisana przez lekarza, dietetyków, specjalistów d.s mikrobioty zawiera wszystkie najważniejsze informacje teoretyczne. Dodatkowo niemal połowa książki to praktyczne informacje napisane moją ręką, na temat wprowadzania i bilansowania diety eliminacyjnej. Bestseler wydany przez PZWL wydawnictwo lekarskie.

Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy

Druga część bestselerowej książki na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Zbiór praktycznych porad oraz przepisów bez glutenu, nabiału i jajek. Książka zawiera nie tylko przepisy, ale także listę zakupów, opis wartościowych produktów oraz informacje na temat ich prawidłowego wykorzystania. Ilustrowana fotografiami mojego autorstwa stanowi podstawę prowadzenia diety eliminacyjnej

Jak wychować zdrowe dziecko?

Kompleksowy poradnik dla rodziców. Opisuje jak zadbać o zdrowie dziecka od momentu poczęcia aż do wieku szkolnego. Książka pisana przy współpracy z dietetykiem oraz fizjoterapeutami porusza ważne informacje zarówno w zakresie żywienia jak i aktywności fizycznej i rozwoju narządów ruchu. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich rodziców!