dieta-bez-jajek-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

dieta-bezglutenowa-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, INNE PRODUKTY

Odwiedź mój kanał na YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia! Spotkajmy się na YouTube!

Najnowsze wpisy

Czy warto kupować ekologiczną żywność?

Z racji mojej pracy mam do czynienia z na co dzień z tematem ekologicznej żywności. W rozmowach, kiedy już wypłynie temat czym się zajmuję, zazwyczaj ...

Read More

Ukryte alergeny – pod jakimi nazwami kryją się jajka, mleko, gluten?

Problem z prawidłowo prowadzoną dietą eliminacyjną jest taki, że należy usunąć ze swojego menu wszystkie alergeny na które została stwierdzona reakcja. Czego unikać? Gdzie w ...

Read More

Ukryte alergeny – lista do portfela

Pobierz PDF, wydrukuj i wytnij listę nazw, pod którymi mogą ukrywać się alergeny. Zabieraj ze sobą na zakupy! ukryte alergeny do druku

Read More

Badania na alergię dla rodziny – pierwszy krok za nami!

Badania na alergię dla rodziny  to był nasz pierwszy krok do nowej, lepszej diety i poprawy zdrowia. Ja, mąż i trzyletni syn. Generalnie zdrowi, dość ...

Read More

Rola mikroflory jelit

Łączna waga mikroorganizmów w naszym ciele wynosi ok 1,5-2 kg. Na  jedną  naszą komórkę przypada aż 10 komórek bakterii. Najwięcej z nich żyje w przewodzie ...

Read More

Szczelność jelit a alergia

Dlaczego tak ogromne znaczenie w leczeniu alergii pokarmowej ma właściwa mikroflora i szczelność jelit? Mało kto wie, że jelito to ważny organ pełniący funkcje immunologiczne. Jak przedstawia ...

Read More

Moje książki

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Książka będąca kompendium wiedzy na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Praca zbiorowa pisana przez lekarza, dietetyków, specjalistów d.s mikrobioty zawiera wszystkie najważniejsze informacje teoretyczne. Dodatkowo niemal połowa książki to praktyczne informacje napisane moją ręką, na temat wprowadzania i bilansowania diety eliminacyjnej. Bestseler wydany przez PZWL wydawnictwo lekarskie.

Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy

Druga część bestselerowej książki na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Zbiór praktycznych porad oraz przepisów bez glutenu, nabiału i jajek. Książka zawiera nie tylko przepisy, ale także listę zakupów, opis wartościowych produktów oraz informacje na temat ich prawidłowego wykorzystania. Ilustrowana fotografiami mojego autorstwa stanowi podstawę prowadzenia diety eliminacyjnej

Jak wychować zdrowe dziecko?

Kompleksowy poradnik dla rodziców. Opisuje jak zadbać o zdrowie dziecka od momentu poczęcia aż do wieku szkolnego. Książka pisana przy współpracy z dietetykiem oraz fizjoterapeutami porusza ważne informacje zarówno w zakresie żywienia jak i aktywności fizycznej i rozwoju narządów ruchu. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich rodziców!