Probiotyki na odporność – jak wesprzeć dziecko?

probiotyki na odporność

Probiotyki na odporność to najlepsze wsparcie dla malucha, który zaczyna swoją przygodę ze żłobkiem albo przedszkolem. Wielu rodziców pyta jakie preparaty stosować i kiedy zacząć. Odpowiedź jest prosta – zacząć od teraz! A jakie preparaty i ile? Przeczytajcie!

Probiotyki na odporność – jak to działa?

Co probiotyki mają wspólnego z katarem? Dlaczego w ogóle odporność „siedzi w jelitach”? Jak to magicznie działa, że bakterie bytujące w jelicie (a raczej ich brak) są przyczyną nawracających infekcji? Wszystko to za sprawą obrony śluzówkowej! Śluzówkę mamy między innymi w nosie, żołądku, uszach. No i w jelitach. Dużo śluzówki i dużo śluzu. A w tej śluzówce dużo się dzieje!

Tkanka limfatyczna związana ze śluzówkami przewodu pokarmowego (gut-associated lymphoid tissue – GALT) zapewnia silną miejscową ochronę błony śluzowej. Jest integralnym elementem systemowego układu odpornościowego związanego z błonami śluzowymi, tzw. MALT (mucosa associated lymphoid tissue) i stanowi łącznik między wszystkimi śluzówkami organizmu.

W tkance limfatycznej znajduje się ok. 75-80% limfocytów całego organizmu, gotowych do podjęcia działań na wypadek wtargnięcia patogenów. Dlatego żeby układ immunologiczny działał prawidłowo konieczna jest odpowiednia dieta i wsparcie dla bakterii jelitowych w postaci skutecznej probiotykoteapii. Jak zrobić to skutecznie?

Jaki probiotyk na odporność?

Cały problem polega na tym, że trudno mówić o konkretnych szczepach wspierających odporność. Patrząc na informacje z poprzedniego akapitu można powiedzieć, że:

Jeśli wybierzesz dobrej jakości probiotyk z przebadanymi szczepami to będzie on wspierał odporność Twojego dziecka i Twoją.

Przygotowałam kiedyś dla Was listę polecanych probiotyków i będę się jej trzymała

Jaki probiotyk dla dziecka

Probiotyk na odproność w przypadkach szczególnie trudnych.

Każda probiotykoterapia stosowana w oparciu o wysokiej jakości probiotyki będzie stanowiła wsparcie dla jelit i odporności. Jednak są przypadki, kiedy ogólne zasady mogą nie wystarczać i trzeba przyjrzeć się kwestii niedoborów odporności szerzej. Wówczas można sięgnąć po szczepy typowo immunomodulujące.

Ja oprócz probiotyków z Lactobacillus i Bifidopacterium w okresie infekcji stosuję także niepatogenne szczepy E.Coli i Enterococcus – mają one bowiem silne działanie immunomodulujące.

Chciałabym napisać dlaczego na co dzień mam w swojej lodówce preparaty SymbioFlor. Są to probiotyki zalecane w probiotykoterapii Instytutu Mikroekologii z którym obecnie współpracuję. Ważne, że terapię zaczęłam stosować zanim podjęliśmy współpracę, więc wybrałam Instytut ze względu na zaufanie do tego miejsca, a nie z powodu powiązań zawodowych. Piszę to dlatego, żeby nie było wątpliwości – kupuję SymbioFlor nadal, po zakończeniu terapii i stosuję bo u nas przynoszą świetne rezultaty.

Owszem, muszę je przywozić z Niemiec, ale kupuję na zapas. Dlaczego nie polskie probiotyki? Symbio zawierają niepatogenne szczepy E.Coli i Enterococcus. Na polskim rynku po prostu takich preparatów nie ma, a są to bakterie immunostymulujące, szczególnie ważne dla układu odpornościowego.

Probiotyki na odporność – z mojej praktyki

Dodatkowo stosuję: Sanprobi i Vivomixx, Enterol, Loggic. W jakich dawkach i konfiguracjach?

Tymon, 5 – latek otrzymuje codziennie 5 kropel Symbio (co drugi dzień: raz SymbioFlor 1 a raz SymbioFlor 2) oraz kilka kropli Loggic, a także Entitis do ssania. Napisałam codziennie, bo tak by było idealnie, ale oczywiście czasami zapominamy. Od tego roku mam silne postanowienie pamiętać o regularności.

Ja stosuję: Vivomixx na zmianę z Sanprobi Super Formuła oraz Symbio Lact (dostępny w PL) oraz zamiennie Symbio Flor 1 i 2.

Czy nie można stosować jednego praparatu?

Można. Zawsze lepiej jeden niż nic. Wówczas warto wybrać któryś z preparatów z mojej listy i np. za dwa miesiące zmienić na inny. Ja postanowiłam brać różne czyli stawiam na Symbio + jakiś preparat z Lactobacillus i Bifidobacterium + Entitis. To samo podaję mojemu dziecku.

Jak stosować probiotyki na odporność (i nie tylko)?

Często pojawia się pytanie jak długo stosować probiotyki. Ja stosuję cały czas, raz na kilka miesięcy robiąc przerwy (zazwyczaj same się robią, jak nie mam probiotyków i zapominam kupić?. Potem zawsze wracam do probiotykoterapii. Uważam, że minimalny czas stosowania probiotyków (a tym samym okres po którym można oczekiwać efektów) to około 2-3 miesiące. Dlatego probiotykoterapię warto zacząć jak najszybciej.

O zasadach skutecznej probiotykoterapii przeczytasz tutaj

Nawracające infekcje u dziecka – zrób wymaz!

Tutaj chciałabym się podzielić z Wami moją historią. Tymon miał nawracające infekcje górnych dróg oddechowych i miewał anginy. Po zastosowaniu Entitisu sytuacja się poprawiła. Ale w pewnym momencie pojawił się glut. Glut u dziecka rzecz normalna. Ale Tymon miał zatkany noc, ciężko mu się w nocy oddychało i pojawiały się krwawe strupy. Żeby nie było – zaliczyliśmy lekarza, który stwierdził, że dziecko total zdrowe a strupy ma od dłubania w nosie. Ale coś nas tknęło i mówię – robimy wymaz. Wymaz zrobiliśmy, a tak piękny gronkowiec i paciorkowiec. Skończyło się na miejscowych antybiotykach, ale coś podejrzewam, że to nie koniec naszego boju bo to dziadostwo lubi wracać. Dlatego bardzo mocno doradzam rodzicom, żeby w przypadku angin, nawracających problemów z katarem, bólami gardła robili wymazy. Po pierwsze pozwala to poznać z czym mamy do czynienia, a po drugie lepiej dobrać antybiotyki, zamiast „strzelać w ciemno”. To samo dotyczy probiotyków. Warto przy nawracających infekcjach zrobić badanie KyberKompaktPro i zobaczyć “co siedzi w jelitach” i na tej podstawie dobrać probiotyki.

WAŻNE! Uaktualniona lista polecanych preparatów z oznaczeniem laktozy, białek mleka i glutenu.

Trochę już o tym pisałam tutaj – jeszcze o odporności! 

Zobacz więcej na moim kanale YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia!

Podobne wpisy

Co na biegunkę

Co na biegunkę u dziecka, a co u dorosłego? Nie to samo!

śniadanie bez glutenu dla dziecka

Śniadanie bez glutenu dla dziecka i dorosłego – przepisy na bezglutenowe śniadania

leki bez recepty na zgagę

Leki bez recepty na zgagę szkodzą? A te na ból głowy?

Kozie mleko dla niemowlaka

Kozie mleko dla niemowlaka. Czy dziecko może pić kozie mleko?

57 thoughts on “Probiotyki na odporność – jak wesprzeć dziecko?”

    1. Dzień dobry,

      Dobrze jest poszukać probiotyku bez bmk (np symbiolact pur). Dawkować można na początek pół saszetki. Z symbioflorów zaczęłabym od ProSymboflor. Preparaty można łączyć.

  1. Czy probiotyk sanprobi super formula, który zawiera: 2 szczepy Bifidobacterium lactis W51, W52; Lactobacillus acidophilus W22; Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21; Lactobacillus salivarius W24; Lactobacillus lactis W19; może byc stosowany samodzielnie, czy warto go wzbogacić jeszcze o jakieś szczepy ( chodzi o osobę dorosłą). Z góry dziękuję za odpowiedź.

  2. dzień dobry, zauważyłam u mojej 1,5 rocznej alergiczki (mleko, jaja) po podaniu probiotyku ( vivo mix, dicoflor, protectis) silny katar, śluz z nosa, kichanie, czy to możliwe?? Co robić?

  3. Świetny artykuł. Narazie syn bierze dicoflor , ale po przeczytaniu musimy na chwilę zmienić na coś innego 🙂 a co Pani sądzi o Floractinie?

  4. Dobry wieczór ? Rewelacyjny artykuł ? Od dawna wiem , że zdrowe jelita to zdrowy organizm . Moja córka ma AZS. Bardzo nam pomógł Latopic w saszetkach i od prawie 4 lat AZS jest uśpione a dziecko może jeść wszystko ? Chciałam zapytać jaki Probiotyk córce włączyć aby zwiększyć odporność . Moja córka ogólnie jest zdrowym dzieckiem . Nie wiem co to angina , ból ucha , zapalenie oskrzeli itd . Najczęściej łapie katar z którego robi się mokry kaszel . Osluchowo zawsze jest czyściutka …? Jaki Probiotyk jej włączyć żeby tak nie łapała przeziębień ? Podaje jej od początku roku szkolnego witaminę C.

  5. Witam , synek 3 latka ciągle zatkany nos , co chwile przeziębienie kaszel. Co chwile miał antybiotyki. Laryngolog go zbadał i powiedział ; ze ma 3 migdal i trzeba walczyć żeby odpornosc była lepsza. Juz nie wiem jaki probiotyk mu dawać, bo się w tym gubię juz. Daje mu Floractil. Teraz po przeczytaniu myślę żeby kupić vivomixx. Ale może jednak coś innego.? Pozdrawiam !

  6. Witam,
    Od wrzesnia planuje poslac do przedszkola mojego 3 letniego synka od urodzenia jest alergikiem (bialko mleka krowiego banan bialko jaja) przy.AZS pomogl nam latopic. Jaki probiotyk podawac alby nabral odpornosci przed pojsciem.do przedszkola. Antos ma 4 miesiaczna siostre I boimy sie aby nie.przynosil bakterii z przedszkola. Prosze o rade jaki probiotyk zastosowac u corki (4 miesiace) a jaki.u syna?

  7. Witam! Chciałabym zacząć podawać synkowi probiotyki. We wrześniu idzie do przedszkola. Proszę mi doradzić od czego najlepiej zacząć. Które połączyć żeby było najlepiej. Będę wdzięczna za odpowiedź.

    1. ja kupuje bezpośrednio w DE ale jest kilka aptek, które je oferują z tym, że wolałabym nie podawać konkretnych linków.

  8. Dzien dobry,
    Super artykul, dziekuje! Moj syn ma 2 lata i od jakiegos czasu robi bardzo brzytkie zadkie kupy. Je zdrowo i nie wiem z kad to sie bierze. Zaczelam dac mu cos takiego. https://www.udoschoice.co.uk/shop/Udos-Choice-Infants-Blend-Microbiotics
    Czy mogla by mi Pani powiedzic czy ten mikrobiotik jest ok? Czy lepiej cos innego?
    To samo zaczelam dawac rowniez drugiego syna ktory ma 4.5 lata. On z kolej co 2-3 miesiace dostaje bardzo wysoka goraczke 40 stopnie i poza tym zadnego inne objawow nie ma. Moze troche zaczerwieniony gardlo ale nic nie boli. Ostatnio wyszlo ze ma zarosniety trzeci migdal i stad ta wysoka goraczka. Moje pytanie czy ten mikrobiotik jest ok czy lepiej cos innego? Dziekuje bardzo.

  9. Dzien dobry. Mam corke tez 5 letnia. Symbioflor1 i SymbioFlor2 stosuje naprzemiennie ale chcialabym tez wlaczyc entitis i loggic . To wtedy podawac jej 3 probiotyki dziennie ?
    I czy mozna jeszcze dziecku dawac colostrum ? Czy to by bylo juz za duzo tego ?
    Ps. Świetne artykuły Pani pisze. Dla nas rodzicow bardzo pomocne

    1. Dziękuję. Można podawać także netitis i loggic. Nie będzie za dużo, bo każdy ma coś innego. Colostrum tez jest ok, ale nie cały czas, bardziej w sezonie infekcji. Można też na jakiś czas zrobić przerwę np. po 3 miesiącach w symbio i podawać tamte, a potem wrócić do symbio.

  10. Witam, pisze Pani, że: “Tymon, 5 – latek otrzymuje codziennie 5 kropel Symbio (co drugi dzień: raz SymbioFlor 1 a raz SymbioFlor 2) oraz kilka kropli Loggic, a także Entitis do ssania”. Czyli 5 kropel Symbio to Pro SymbioFlor czy Symbio Lact? pozdrawiam

  11. Jak często w ciągu roku można powtarzać kuracje entitisem? Moja 6 letnia córka w zeszłym roku bardzo chorowała, przyjęła łącznie 6 antybiotykow..próbowałam różnymi sposobami podnieść jej odpprosnoc ale nic nie skutkowało. Dopiero kuracja entitisem dała świetne rezultaty. Brała regularnie przez okres 4 msc. Zakończyła brać w maju br. Przez okres wakacyjny zrobiłam jej przerwę. Teraz znowu zaczęłam podawać ale tak się zastanawiam czy nie za wcześnie? Od ostatnie kuracji minęło tylko 3 msc, a zdania są podzielone. Jedni uważają że entitis można podawać maksymalnie 2 razy w roku, a niektórzy ze częściej. Bardzo proszę o odpowiedź

  12. Witam
    Córka 9 MSC po 3 zapaleniach oskrzeli oraz wrodzonym zapaleniu płuc dostała już 4 antybiotyki. Probiotyki miała podawane od urodzenia przez 3 pierwsze MSC. Obecnie po leczeniu podaje dicoflor, latopic, kiszonki, kefiry. I zaczynam entitis baby w proszku, ale cięzko mi podawać zgodnie z zaleceniem producenta bo dziecko jest kp i często zasypia przy piersi i je w nocy. Czy mogłaby Pani nam coś polecić na odbudowe flory oraz poprawę odporności???z góry bardzo dziękuję!!

  13. Dzień dobry, mój 3letni synek od roku dostaje Vivomixx w kropelkach, od miesiąca Entitis w tabletkach, który niestety notorycznie jest gryziony już po minucie.. (swoją droga nie mogli tego zrobić w formie lizaka?;) ), oraz od dwóch miesięcy tran w żelkach rybkach. W czerwcu do początku września zrobiliśmy przerwę z vivomixem i to chyba był błąd, bo od razu po pierwszych 3 dniach pobytu w przedszkolu załapał infekcję. 8 letniej córce podaję tran w rybkach i Entitis. Do czego zmierzam, patrząc na to z ekonomocznego pkt widzenia, trochę mnei te wydatki przerastają. Tym samym patrząc na zestawienie powyżej, są probiotyki niezastąpione – np jak Entitis, jedyny w swoim rodzaju. Ale np. polecany Symbiolact (cena ok 100 zł) ma bardzo podobny skład do Sanprobi Super Formuła (cena ok 30 zł), przy czym Sanprobi ma dodatkowo prebiotyki. Czy można zatem z czystym sumieniem kupować Sanprobi mimo takiej różnicy w cenie? Tym samym, czy można stosować Sanprobi zamiennie z Vivomixxem (wyczytałam że tak Pani robi) u dziecka? Jeśli tak, to co jaki czas powinny odbywać się te zamiany?

    1. Można sanprobi. Każdy z tych polecanych probiotyków jest dobry i warto dobrać taki, który nie zrujnuje kieszeni. Można zamiennie z vivomixem bo ja też bym finansowo tego nie udźwignęła. Entiis jest też w saszetkach – może mały by lepiej taki sobie podjadał?

  14. Witam, w jakich dawkach powinnam podawać Symbioflor 1 i 2 1,5 rocznemu dziecku? Na ulotce jest jedynie dawkowanie dla dorosłych. Oba planuję podawać w terapii ok. 3 miesięcznej. Najpierw 1 potem 2. Syn ma zatwardzenia i chcę wesprzeć mu florę jelitową. Może pomoże. Będę wdzięczna za pomoc.

  15. Szczep który piszesz iż był niedostępny w Polsce tylko w niemczech juz jest u nas, Narimax Forte :Escherichia coli М-17 zawierający niepatogenny szczep
    Nissle 1917 i szczep narine: Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402, Narine. Jeszcze go nie probowałam ale jestem po pierwszym opakowaniu narine i ogólnie to nie narzekam na zdrowie ale instereuje sie zdrowiem nieco więc chciaąłm sprobować i duzo sie poprawiło, otóz bardziej regularnie się wypróżniam, lepiej “kupka” wygląda niż wczesniej , i od zawsze od dziecka marzłam nieco jak spałam, musiałam zamykać okna itp mi to nie przeszkadzało się przyzwyczaiłam, i o dziwo …nie wiedziałam ze to można zmienić, przestałam tak marznac, nawet otwieram jesienią okna w nocy!!

  16. Dzień dobry, wspomina Pani o badaniu preparatu Symbioflor 2 jakie przeprowadziła Europejska Agencja Leków w 2017 roku. W ocenie tej instytucji (dokument jest dostępny w całości w internecie na stronach rządowych) jest mowa, że nie potwierdzono skuteczności i bezpieczeństwa (!) stosowania tego probiotyku u dzieci oraz młodzieży. Treść ulotki informacyjnej probiotyku została zmieniona po tej ocenie. Wykreślono m.in. dawkowanie dla dzieci. Czy mogłaby się Pani odnieść do tej oceny EAL? Kupiłam ten probiotyk w Niemczech i chciałam podawać 4-letniemu synowi, żeby wzmocnić jego odporność, ale teraz mam poważne wątpliwości.

    1. Rozumiem wątpliwości. Już tłumaczę – aby móc umieścić na opakowaniu informację o dawkowaniach i o tym, że jest dla dzieci potrzebne jest spełnienie dodatkowych wymogów. To tak jak z zabawkami: na wielu jest napisane, że dla dzieci powyżej 3 roku życia ponieważ producent nie ma atestów na to, że jest dla młodszych. Symbio jest bezpieczny dla dzieci i młodzieży, od wielu, wielu lat stosowany tylko prawo wymaga, że aby móc określić dawki dla dzieci trzeba mieć dodatkowe badania, nad czym firma dopiero pracuje, a to nie jest szybki proces. Proszę się nie obawiać, sama dziś podalam mojemu synowi Symbio.

  17. Witam chciałam się zapytać jak mogę wzmocnić odporność u dziecka 2.5 letniego i rocznego. Co 3 miesiące mają nawracające anginy i antybiotyki. Córka już miała 5 antybiotyków w ciągu 1.5 roku a syn się zaraza i już miał dwa razy teraz córka znowu ma Angine. Jakie probiotyki byłyby najlepsze. Dużo osób poleca colostrum co Pani o nim sądzi? Pozdrawiam

    1. Dzień dobry, zdecydowanie colostrum ma bardzo dobrze udowodnione działanie i silne dowody na to, że działa immunomodulująco. Dodatkowo probiotyk wieloszczpowy minimum 2-4 miesiące + omega 3 + witamina D + entitis. Warto też przyjrzeć się diecie dzieci.

  18. Witam stosujemy ponad 2 miesiące vivomixx u córki (2.5l) może to jeszcze krótko,bo podczas stosowania mamy 3 razy przeziębienie.. Ale szczęście to tylko katar ,kaszel … No teraz trochę mocniejszy,bardziej męczący krtaniowy.. Ale oskrzela zawsze czyste… mamy problemy trochę z kulką… poleci Pani co Dac na przemian albo zamiast vivomixx coś lepszego ?

  19. Dzień dobry,
    co Pani poleci na uszczelnienie jelit u 2 latki u której stwierdzono azs/egzeme? z testów z krwi brak uczulenia na pokarm jedynie 1 klasa (niewielka ilość przeciwciał) na roztocza i pyłki. Testy płatkowe skórne (pokarmowe) dopiero przed nami. Chciałabym zacząć leczenie od wew. Dodam, że walczymy od 5 mc od momentu szczepienia – wówczas choroba ujawniła się. Co stosować ? Jakie szczepy wybrać? pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *