Zupa z kurek wegańska – bez nabiału i glutenu – gotowa w 15 minut!

zupa z kurek wegańska

Zupa z kurek musi być delikatna. Kurki nie lubią zbyt dużej ilości dodatków, które przyćmią ich smak. Dlatego najlepszy przepis na zupę z kurek jest bardzo prosty.

Zupa z kurek – składniki

  • Opakowanie kurek ok 200- 250 gramów
  • Pół litra warzywnego bulionu.
  • Pół szklanki śmietanki sojowej
  • jedna, duża biała cebula
  • Przyprawy – sól, pieprz, sok z cytryny i odrobina rozmarynu
  • olej o neutralnym smaku do duszenia

Zupa z kurek – przygotowanie

  1. Kurki oczyścić według tej instrukcji
  2. Cebulkę pokroić, poddusić na oleju. Pod koniec dodać kurki, podlać połową szklanki bulionu i razem dusić kilka minut. Kurki nie lubią długiego gotowania.
  3. Do kurek i cebuli wlać śmietankę, dodać przyprawy, zmniejszyć ognień i poddusić jeszcze chwilę. Całość dodać to reszty bulionu i zmiksować.
  4. Zupę jeszcze raz zagotować, doprawić jeśli czegoś brakuje. Można przed miksowaniem zostawić kilka kurek do ozdoby.

Porada: Jeśli lubisz bardzo gęstą zupę – krem to możesz użyć mąki kukurydzianej, żeby lekko ją zagęścić. Łyżkę mąki rozmieszaj w zimnym bulionie i dodaj do zmiksowanej zupy, zagotuj i poczekaj aż zgęstnieje. Zupa świetnie smakuje z grzankami!

zupa z kurek

 

Zobacz więcej na moim kanale YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia!

Podobne wpisy

łosoś duszony w mleku kokosowym

Łosoś duszony w mleku kokosowym z curry, porem i cytryną

bezglutenowe placuszki

Jogurtowe (roślinne) placuszki z jabłkiem bezglutenowe

bezglutenowe kluseczki jaglane

Bezglutenowe kluseczki jaglane np. do rosołu

drożdżówki bezglutenowe

Drożdżówki bezglutenowe z morelami (bezglutenowe, bezmleczne, wegańskie)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *