dieta-bez-jajek-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

dieta-bezglutenowa-dla-poczatkujacych

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, PRODUKTY I PORADY

ALERGIA POKARMOWA, DIETA, INNE PRODUKTY

Odwiedź mój kanał na YouTube

Dowiedz się jak żyć z chorobą przewlekłą, posłuchaj rad dotyczących Twojej diety oraz zapoznaj się z najciekawszymi historiami z mojego życia! Spotkajmy się na YouTube!

Najnowsze wpisy

Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły

Drugie śniadanie dla dzieci do szkoły – 4 błędy!

Co dać na drugie śniadanie do szkoły, żeby było dobre i żeby dziecko zjadło? Co uczniowie najczęściej jedzą w szkole i jak ma się ...

Read More
dysbioza jelitowa książka

Książka “Dysbioza jelitowa” – leczenie, objawy, diagnostyka – RECENZJA!

Dysbioza jelitowa - co to jest? Jak to się leczy i na co wpływa? Książka odpowie na te pytania - ale nie tylko. Wprowadzi też ...

Read More
Jak pobrać kał

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał? Pytania i odpowiedzi

Jak pobrać kał do badania? Jaki pojemnik na kał kupić w aptece? Czy można przynieść kał w słoiku jeśli jest czysty…? No właśnie – wbrew ...

Read More
złe wyniki badań

Złe wyniki krwi i przygotowanie do badania krwi. Morfologia, badanie kału, badanie moczu.

Złe wyniki krwi i inne złe wyniki innych badań, takich jak badanie kału czy moczu najczęściej powodują panikę i szybkie googlanie przyczyny. Faktem jest jednak, że ...

Read More
suplementacja

Suplementacja nie działa dlaczego?

Ile Polacy kupują suplementów diety? 72% Polaków przyjmuje suplementy diety, niemal połowa robi to regularnie. W sumie kupujemy 240 milionów opakowań suplementów diety rocznie. No ...

Read More
wszystko śmierdzi

Dlaczego wszystko śmierdzi? Po covid! Zaburzenia węchu i smaku po koronawirusie

Dlaczego wszystko śmierdzi? Po infekcji koronawirusa mam zaburzenia węchu i smaku. I to nie jest to samo, co utrata smaku i węchu! Dlaczego po covid ...

Read More

Moje książki

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Książka będąca kompendium wiedzy na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Praca zbiorowa pisana przez lekarza, dietetyków, specjalistów d.s mikrobioty zawiera wszystkie najważniejsze informacje teoretyczne. Dodatkowo niemal połowa książki to praktyczne informacje napisane moją ręką, na temat wprowadzania i bilansowania diety eliminacyjnej. Bestseler wydany przez PZWL wydawnictwo lekarskie.

Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy

Druga część bestselerowej książki na temat diety w chorobach autoimmunologicznych. Zbiór praktycznych porad oraz przepisów bez glutenu, nabiału i jajek. Książka zawiera nie tylko przepisy, ale także listę zakupów, opis wartościowych produktów oraz informacje na temat ich prawidłowego wykorzystania. Ilustrowana fotografiami mojego autorstwa stanowi podstawę prowadzenia diety eliminacyjnej

Jak wychować zdrowe dziecko?

Kompleksowy poradnik dla rodziców. Opisuje jak zadbać o zdrowie dziecka od momentu poczęcia aż do wieku szkolnego. Książka pisana przy współpracy z dietetykiem oraz fizjoterapeutami porusza ważne informacje zarówno w zakresie żywienia jak i aktywności fizycznej i rozwoju narządów ruchu. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich rodziców!